Zirkeltraining



Zirkeltraining

Das bessere Konzept


Die Vorteile:

geringer Platzbedarf

einfache Einweisung

einfache Bedienung

Geräte sind beweglich


Stellen Sie sich Ihren

Gerätepark zusammen.



Shoulder Press / Lat Pull

 

Aktivierte Muskelgruppen:

 

Deltamuskel

Trizeps

Biceps

 

 


Abdominal / Back

 

Aktivierte Muskelgruppen:


Gerader Bauchmuskel

Rückenstrecker Gruppe

 

 

Pec Dec / Fly

 

Aktivierte Muskelgruppen:


Größerer Brustmuskel

Trizeps

Deltamuskel

 


Abductor / Hip Adductor

 

Aktivierte Muskelgruppen:


Oberschenkelbindenspanner

großer Gesäßmuskel

großer Abduktor

 


Leg Extension / Leg Curl

 

Aktivierte Muskelgruppen:

Vordere und hintere Oberschenkelmuskulatur

 


Chest / Back

 

Aktivierte Muskelgruppen:


Größerer Brustmuskel

Trizeps

Bizeps

 


Biceps / Triceps

 

Aktivierte Muskelgruppen:


Trizeps

Bizeps

 


Back Extension

 

Aktivierte Muskelgruppen:


Rückenstrecker

 


Twisting

 

Aktivierte Muskelgruppen:


Gerader und äußerer schräger Bauchmuskel

 


Leg Press

 

Aktivierte Muskelgruppen:


Vordere Oberschenkelmuskulatur

großer Gesäßmuskel

Wadenmuskulatur

Vordere Schienbeinmuskulatur

                                                                     Soleus

 

Preise auf Anfrage